Företagsträning

Ge dina anställda bästa förutsättningen för hälsa, energi och gemenskap med företagspass hos Linköping Hälsocenter.

Varför företagsträning?

• Högre energi och bättre prestation - Regelbunden fysisk aktivitet kan bidra till ökad energi, bättre fokus och större mental skärpa, vilket i sin tur kan påverka både produktivitet och kreativitet positivt i arbetsvardagen.
• Mindre stress och bättre hälsa - Träning är ett effektivt sätt att motverka stress och främja både fysisk och mental hälsa. Medarbetare som rör på sig regelbundet löper generellt lägre risk för stressrelaterade besvär och ohälsa.
• Starkare teamkänsla - Att träna tillsammans kan stärka relationer mellan kollegor och skapa en mer positiv laganda. Gemensamma aktiviteter utanför det dagliga arbetet kan bidra till bättre samarbete och trivsel.
• Individuell utveckling och motivation -Med stöd av en coach får varje deltagare möjlighet att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar. Träningen anpassas så att alla kan utmanas och utvecklas, oavsett tidigare erfarenhet.
• Effektiv träning som sparar tid - En coach planerar strukturerade och målinriktade pass som gör träningen både effektiv och lättillgänglig. Det hjälper deltagarna att få ut mer av den tid som läggs på träning.
• Träning anpassad efter behov- Upplägget kan utformas efter företagets mål och önskemål – oavsett om fokus ligger på styrka, kondition, rörlighet eller en kombination av flera delar.

Vi har erfarna coacher som skräddarsyr träningspassen efter era behov och förutom att främja fysisk aktivitet och alla de fördelar som det har med sig, så är fokuset på att det ska vara en riktigt rolig timme tillsammans.

Finns det ett intresse för våra pass så tveka inte på att höra av er till oss. Mejla till kontakt@halsocenter.com eller ring till oss på telefonnummer 013-3441650